昨日は、木曜日
トレーニングを行いました
新学期が始まり１週間がたちました
学校生活に慣れてきたかなぁ～？
そろそろ緊張も取れて疲れが出る頃です
体調管理としっかり体と心を休ませましょう
トレーニングは
いつものように追い込んで行いました
まずは１５分走から
走ったあとは徹底的に下半身強化
ん～～～しっかりできましった！
いろいろな考えや取り組む気持ちがありかと思いますが
自分のためのトレーニングです
自分に負けず頑張って取り組んでいきましょう
参加したみんなで📷️
※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。
柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか
直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。
よろしくお願いいたします。
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