４月２３日の練習

昨日は、水曜日

柔道の練習を行いました

朝から雨で夕方頃雨も上がり夜の練習は体を動かすにはちょうどいい感じでしたね

昨日の練習に、土曜日に体験に来てくれた中学生が２度目の体験に来てくれました

本当に嬉しいですね☺️

練習は、みんなで体操

たっぷり補強をやって

小学生は、背負いの入り方を中学生に見本を見せていただき

背負投の練習をしました

人それぞれ自分の入り方がありますが手の引き方や足の運びは変わらないかと思います

教わったことはしっかり実践していきましょう

中学生は、乱取り中心

みんなしっかり練習をしたあとはストレッチ

毎回言いますがストレッチをしっかりやらないと怪我のもとになります

ストレッチもしっかりやっていこうね

体験に来てくれた中学生も柔道を楽しく取り組んでくれました

柔道をやりたい！仲間に加わりたいと思ってもらえたら嬉しいです

みんなで楽しく練習ができました💕

※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。