昨日は、木曜日
トレーニングを行いました
施設開放が中止だったため
全体でのトレーニングはお休み
中学生２人と６年のユウマの３人で行いました
綱上り１０本
タイヤ引き２０本
その後は、２キロランニングのあと
階段ダッシュ１０本
中学生は綱上りそろそろ手だけで５本以上は登ってもらいたいです
まだまだパワーが足りません💧
しっかりトレーニングメニューをこなすことができました
夏に向けてもっとパワーアップを目指そうね❗️
※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。
柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか
直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。
よろしくお願いいたします。
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