昨日は、水曜日
トレーニングを行いました
本当は、柔道練習日でしたが
いつもお借りしている王禅寺中央中学校の行事の予定で
急遽、施設開放ができなくなりトレーニングに変更しました
中学生と高学年でのトレーニング
ランニングからスタート
階段ダッシュ
いろんなメニューで合計約３０本
坂道ダッシュ
場所を変えて
３時間みっちり行いました
たくさん食べてたくさんトレーニングをして
身体を大きくしていきましょうね
楽しくトレーニングができました☺️
※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。
柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか
直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。
よろしくお願いいたします。
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