昨日は、火曜日
柔道の練習を行いました
3月の練習がスタートしました
新年度まで1ヶ月
やり残したことがないように、この1ヶ月は練習に取り組んでいきましょう
昨日の練習は、施設開放が中止だったためスポーツセンターで行いました
いつもと違い、暖かい環境での練習最高でした😅
体操をして補強から
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補強後は
寝技・グループで40秒を30分
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中3は、4人で寝技?😂
道場での残り少ない練習を楽しんでます
楽しんだあとは?? いや、しっかり寝技をやってから
立技の打ち込み
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打ち込み後は
乱取り 5分✕7
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みんな汗だくで頑張ってくれました
低学年は、腕の太さチャック
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細すぎるよって言われてるのかな?
トレーニングと飯トレをして太くて強い腕にしていこうね
温かい環境で楽しく元気に練習できました
※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。
柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか
直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。
よろしくお願いいたします。
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