３月５日の練習

昨日は、火曜日

柔道の練習を行いました

３月の練習がスタートしました

新年度まで１ヶ月

やり残したことがないように、この１ヶ月は練習に取り組んでいきましょう

昨日の練習は、施設開放が中止だったためスポーツセンターで行いました

いつもと違い、暖かい環境での練習最高でした😅

体操をして補強から

補強後は

寝技・グループで４０秒を３０分　

中３は、４人で寝技？😂

道場での残り少ない練習を楽しんでます

楽しんだあとは？？　いや、しっかり寝技をやってから

立技の打ち込み

打ち込み後は

乱取り　５分✕７

みんな汗だくで頑張ってくれました

低学年は、腕の太さチャック

細すぎるよって言われてるのかな？

トレーニングと飯トレをして太くて強い腕にしていこうね

温かい環境で楽しく元気に練習できました

※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。