昨日は、水曜日
柔道の練習を行いました
前日の練習は、乱取り中心でしたので
昨日は、打ち込み中心
その前にたっぷり補強運動
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寝技も立ち技も細かいところまでしっかりできました
しっかりマスターして自分のものにしていきましょう
一本を取れる柔道を目指していこうね
暑くなってきているので練習中の飲み物はスポーツドリンクに変えていきましょう
熱中症対策もしっかり取り組んでいこうね
みんなで頑張っていこうね💖
※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。
柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか
直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。
よろしくお願いいたします。
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