１２月７日の練習

昨日は、水曜日

柔道の練習を行いました

みんな元気いっぱいに参加してくれました

練習は、体操をしたあとたっぷり補強

たっぷり汗をかいて息を上げたところで寝技をやりました

寝技をやったあと立ち技の打ち込み

打ち込みを一本一本しっかり強く入る意識をもたせて行いました

またまた汗をたっぷりかいた後は乱取り

みんなが熱い練習ができていましたね

ここ最近、とってもいい練習ができていますね

この調子で、今年の残りわずかな練習を頑張っていこうね💪

最後はみんなでストレッチ

練習でたくさん汗をかいていますので、

帰る際は必ず汗を拭き暖かい格好で帰りましょう

体調管理も練習のうち❗❗

寒さに負けず、自分に負けず一致団結をして頑張っていこうね💕

沖田さんから和菓子の差し入れをいただきました

みんなで美味しくいただきました😊

２日間連続での差し入れ、ありがとうございます

※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。

　柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか

　直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。

　よろしくお願いいたします。