昨日は、水曜日
柔道の練習を行いました
みんな元気いっぱいに参加してくれました
練習は、体操をしたあとたっぷり補強
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=386x10000:format=jpg/path/saf115552729c6d00/image/i49279f15ed4fe55b/version/1670648259/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=388x10000:format=jpg/path/saf115552729c6d00/image/i0841ee1972718730/version/1670648393/image.jpg)
たっぷり汗をかいて息を上げたところで寝技をやりました
寝技をやったあと立ち技の打ち込み
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=394x10000:format=jpg/path/saf115552729c6d00/image/i88a5b30bf3a8f01d/version/1670648294/image.jpg)
打ち込みを一本一本しっかり強く入る意識をもたせて行いました
またまた汗をたっぷりかいた後は乱取り
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=472x10000:format=jpg/path/saf115552729c6d00/image/i8a0ef347e4b1cff5/version/1670648322/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=401x10000:format=jpg/path/saf115552729c6d00/image/i8c08e949f5e98e7e/version/1670648333/image.jpg)
みんなが熱い練習ができていましたね
ここ最近、とってもいい練習ができていますね
この調子で、今年の残りわずかな練習を頑張っていこうね💪
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=487x10000:format=jpg/path/saf115552729c6d00/image/i795d3dab87a6b7a5/version/1670648351/image.jpg)
最後はみんなでストレッチ
練習でたくさん汗をかいていますので、
帰る際は必ず汗を拭き暖かい格好で帰りましょう
体調管理も練習のうち❗❗
寒さに負けず、自分に負けず一致団結をして頑張っていこうね💕
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=420x10000:format=jpg/path/saf115552729c6d00/image/i680e854093250098/version/1670648358/image.jpg)
沖田さんから和菓子の差し入れをいただきました
みんなで美味しくいただきました😊
2日間連続での差し入れ、ありがとうございます
※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。
柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか
直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。
よろしくお願いいたします。
コメントをお書きください