昨日は、火曜日
柔道の練習を行いました
昨日の練習は暑さとの戦い
本当に暑くてやばかったです
それでも元気いっぱいに練習をしている子供たちは偉いです😊
熱中症に十分に注意をしながら練習を行いました
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約15分やっては5分休憩を取るようにしました
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練習の途中にもぐもぐタイム
凍らせたセリーで体を冷やしました😁
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みんな最後までしっかりやりきりました!!
夜の練習では、日中にどのように過ごしたか把握するのが重要です
一人ひとり過ごし方が違うので、
一日中プール入っていた子やクーラーの部屋で一日いた子や外で遊んでいた子
人それぞれなので必ず練習前に聞くようにしています
コロナ感染も怖いですが熱中症も怖いです
まだまだ暑い日は続きますので十分に注意していきたいです
暑さに負けず無理をしないで楽しく頑張っていこうね💕
※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。
柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか
直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。
よろしくお願いいたします。
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