３月１２日の土曜トレ

土曜日

中学生だけでトレーニングをおこなました

とても暖かい日でしたね

春も近づいてきています

花粉症がやばいですが・・・💧

山道ランニングからスタート

走る距離は、いつもの倍走りました😁

坂道ダッシュ５本

階段ダッシュ１０本

ダウン寸前のお二人さん

綱登り

懸垂

ダンベルをやって終了

みんな頑張ったね💕

この調子で力を合わせて頑張っていこうね💪

良子先生からアイスの差し入れ

みんなで美味しくいただきました

ありがとうございました💕

※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。

　柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか

　直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。

　よろしくお願いいたします。