１月１３日の木トレ

昨日は、木曜日

トレーニングを行いました

先週は大雪で木トレが中止になったので

今年に入って初めてのトレーニング

みんなげんきに参加してくれました😊

体操をしてから

１５分走💨

ダッシュ💨

手押し車

チューブ引き

チューブ跳び

ハードに楽しくトレーニングが出来ました

この調子で頑張っていこうね💖

コロナの影響で、週末の予定が変わってきます

でも、今できることをしっかりやっていこうね

※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。

　柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか

　直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。

　よろしくお願いいたします。