· 

1月13日の木トレ

 

昨日は、木曜日

 

トレーニングを行いました

 

 

先週は大雪で木トレが中止になったので

 

今年に入って初めてのトレーニング

 

みんなげんきに参加してくれました😊

 

体操をしてから

 

 

15分走💨

 

ダッシュ💨

 

手押し車

 

チューブ引き

 

チューブ跳び

 

 

ハードに楽しくトレーニングが出来ました

 

この調子で頑張っていこうね💖

 

コロナの影響で、週末の予定が変わってきます

 

でも、今できることをしっかりやっていこうね

 

 

はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。

 

 柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか

 

 直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。

 

 よろしくお願いいたします。