昨日は、水曜日
柔道の練習を行いました
毎日のように、コロナ感染者数が急増しています
練習前の消毒・手洗いをしっかりやり
練習途中も3回以上手洗い・消毒をして
練習後も消毒・手洗いを徹底して練習を取り組んでおります
このまま増えていけば練習もどうなってくるかわからない状況
子供たちには言いましたが
自分・家族・仲間のために感染対策をしっかりやり
当たり前のことを当たり前にやり、今できることを一生懸命に取り組む
そのことを徹底しようと伝えました
一人ひとりの意識が大事❗
みんなでしっかりやっていこうね
練習は、補強運動から
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立ち技・寝技の打ち込みを一緒に
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乱取りは、1分✕3本だけ
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最後は、トレーニングで終了
補強運動を多めに練習を行いました
身体を筋肉痛になることでしょう😉
この冬は、このような練習を徹底してやっていきます
パワーアップの冬
みんなで頑張っていこうね💪
※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。
柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか
直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。
よろしくお願いいたします。
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