昨日は、木曜日
トレーニングを行いました
ちょっと少ない人数でしたが参加してくれた子たちは
元気いっぱいに取り組んでくれました
いつもと同じで15分走スタート
しっかり走ったあとは
サーキットトレーニング
みんな「やばい! やばいよ~!」って嬉しそうに?声を揃えて喜んでくれました
そうとうきつかったようです😁
やばかった次は、腹筋・背筋
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=418x10000:format=jpg/path/saf115552729c6d00/image/id3c11dec7576c6df/version/1634862480/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=418x10000:format=jpg/path/saf115552729c6d00/image/ib155a2d0d9e00388/version/1634862483/image.jpg)
ロープ
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=420x10000:format=jpg/path/saf115552729c6d00/image/i94237b726eb49548/version/1634862489/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=515x10000:format=jpg/path/saf115552729c6d00/image/i1eb8bafcf8617d52/version/1634862441/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=515x10000:format=jpg/path/saf115552729c6d00/image/i6d06aea71a10698c/version/1634862448/image.jpg)
いやぁ~~楽しかった😊
みんなの頑張りとっても輝いていました👌
もっともっと頑張っていこうね❗❗
体調管理も取り組んでいきましょう
※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。
柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか
直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。
よろしくお願いいたします。
コメントをお書きください