昨日は、木曜日
トレーニングを行いました
昨日は、いくらか涼しかったかな??
体を動かすにはちょうどよかったと思います
みんな一生懸命に取り組んでくれました
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トレーニング後はもちろん練習後もしっかりストレッチを行うこと
時短練習でストレッチの時間があまり取れないですが
家帰ってから風呂上がりにストレッチをして、しっかり体のケアをしていきましょう
怪我をしている子はしっかり治していきましょう
みんなで力を合わせて頑張っていきましょう❗❗
※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。
柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか
直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。
よろしくお願いいたします。
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