昨日は、水曜日
トレーニングを行いました
前日同様、格技室が使用できないため
中学生だけでトレーニングを行いました
前日と同じ寺家ふるさと村へ
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自然あふれる素晴らしい環境
そんな中をランニング
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アップダウンの激しいコースを走り
坂道ダッシュ
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階段ダッシュ
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最後に綱登りとタイヤ引き等をやって終了
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3時間みっちりトレーニングができました
家に帰ってからはメシトレ
本当にハードメニューを頑張ってくれました
継続は力なり!!
頑張っていこうね💪
※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。
柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか
直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。
よろしくお願いいたします。
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