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中学生だけでトレ

 

昨日は、水曜日

 

トレーニングを行いました

 

 

前日同様、格技室が使用できないため

 

中学生だけでトレーニングを行いました

 

前日と同じ寺家ふるさと村へ

 

 

自然あふれる素晴らしい環境

 

そんな中をランニング

 

 

アップダウンの激しいコースを走り

 

坂道ダッシュ

 

 

階段ダッシュ

 

最後に綱登りとタイヤ引き等をやって終了

 

3時間みっちりトレーニングができました

 

家に帰ってからはメシトレ

 

本当にハードメニューを頑張ってくれました

 

継続は力なり!!

 

頑張っていこうね💪

 

 

はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。

 

 柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか

 

 直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。

 

 よろしくお願いいたします。