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12月10日の木トレ

 

昨日は、木曜日

 

トレーニングを行いました

 

 

先週トレーニングをやらなかったので昨日はガッツリおこないました

 

いつものように15分走からスタート

 

ラダーを使って

 

トレーニングロープを使って

 

体感

 

とってもいいトレーニングできましたね

 

ここ最近、練習もトレーニングもみんな本当に頑張っています

 

とっても雰囲気もよく、このまま今の調子で頑張っていこうね!

 

トレーニング後に📷

 

みんないい表情しているね💖

 

 

はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。

 

 柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか

 

 直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。

 

 よろしくお願いいたします。