昨日は、木曜日
トレーニングを行いました
いつものようにランニングからスタート
おんぶダッシュ
抱っこ&手押し車
ラダー
大縄飛び
みんな一生懸命に取り組めましたね
下半身を徹底的におこなったので、明日は筋肉痛かなぁ?
この冬は、身体も心もしっかり鍛えよう
みんなで力を合わせて頑張っていこうね💪
トレーニング参加者
※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。
柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか
直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。
よろしくお願いいたします。
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