昨日は、木曜日
トレーニングを行いました
いつものようにランニングからスタート
おんぶダッシュ
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抱っこ&手押し車
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ラダー
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大縄飛び
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みんな一生懸命に取り組めましたね
下半身を徹底的におこなったので、明日は筋肉痛かなぁ?
この冬は、身体も心もしっかり鍛えよう
みんなで力を合わせて頑張っていこうね💪
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=512x10000:format=jpg/path/saf115552729c6d00/image/i3ab732e1a464a097/version/1605249784/image.jpg)
トレーニング参加者
※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。
柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか
直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。
よろしくお願いいたします。
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