昨日は、木曜日
トレーニングを行いました
いつもと同様にトレーニング前の鬼ごっこから
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トレーニングは、ランニングからスタート
腕立て・腹筋・背筋
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体幹
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みんな真剣な表情で頑張っていました
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頑張っている顔はかっこいいですね🌟
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みんな頑張ったので最後の残った時間はボールトレ
ボールトレって? 遊び??
いや、トレーニングです😁
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本当にみんな頑張ってトレーニングができました
この秋は、みんなでパワーアップ&体造りをしていこうね
よく食べてよく寝よう❗❗
一致団結をして頑張っていこうね💖
※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。
柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか
直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。
よろしくお願いいたします。
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