自由参加トレ（２回目）

昨日も自由参加でトレーニングを行いました

夕方から大雨の予報が・・・

まずは体操

ランニング

ロープ登り

新田トレーナーメニュー

腕立て

みんな一生懸命に取り組めました

次の日は、たぶん筋肉痛でしょう😁

しっかりコロナ対策をして、みんなで力を合わせて頑張っていこうね！

大雨になるという予報でしたが

みんなが家に着くまで雨が降らなくてよかったです

※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。

　柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか

　直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。

　よろしくお願いいたします。