昨日も自由参加でトレーニングを行いました
夕方から大雨の予報が・・・
まずは体操
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ランニング
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ロープ登り
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新田トレーナーメニュー
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腕立て
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みんな一生懸命に取り組めました
次の日は、たぶん筋肉痛でしょう😁
しっかりコロナ対策をして、みんなで力を合わせて頑張っていこうね!
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大雨になるという予報でしたが
みんなが家に着くまで雨が降らなくてよかったです
※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。
柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか
直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。
よろしくお願いいたします。
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