昨日は、木曜日
木トレ日でした
昨日は、私のメニュー
体操から15分走
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ラダー
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体幹
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低学年はダッシュ
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中学・高学年はロープ
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みんな一生懸命に取り組めました
しっかり食べて、しっかりトレーニングして、体をつくっていこうね
力を合わせて頑張っていこうね!
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仲良し幼稚部と1年生
みんな頑張ってね💖
※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。
柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか
直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。
よろしくお願いいたします。
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