１月２３日の木トレ

昨日は、木曜日

木トレ日でした

昨日も私のメニュー

まずは、鬼ごっこで体を温めました

良子先生も一緒に

いい感じで温まったところで体操

瞬発力強化を

馬跳び＆逆立ち

とても集中したいいトレーニングができました

最後は、ボールをつかってトレ？遊び？を行いました

この冬はパワーアップを目指しましょう

みんなで力を合わせて頑張っていこうね！

昨日は、良子先生から差し入れ

みんなで美味しくいただきました

※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集しております。

　柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか

　直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。

　よろしくお願いいたします。