１月９日の木トレ

昨日は、木曜日

今年はじめての木トレ日

最初のトレーニングは私のメニュー

みんなで体操

１０分走

ダッシュ

高学年は、逆立ち

腹筋・腕立て

ロープとボール

低学年は、とんぼ返りと逆立ちの練習

みんな一生懸命に取り組めました

この冬はパワーアップしていこうね！

※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集しております。

　柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか

　直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。

　よろしくお願いいたします。