昨日は、木曜日
今年はじめての木トレ日
最初のトレーニングは私のメニュー
みんなで体操
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10分走
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ダッシュ
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高学年は、逆立ち
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腹筋・腕立て
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ロープとボール
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低学年は、とんぼ返りと逆立ちの練習
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みんな一生懸命に取り組めました
この冬はパワーアップしていこうね!
※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集しております。
柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか
直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。
よろしくお願いいたします。
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