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10月17日の木トレ

 

昨日は、木曜日

 

木トレ日でした

 

私のメニューで8分走からスタート

 

体幹トレ

 

最後までしっかりトレーニングができました

 

 

インフルエンザが流行っているところもあるようですね

 

季節の変わり目、体調の管理をしっかりしていきましょう

 

試合が続きますので手洗いうがいをして予防をしていこうね

 

そういう私も、昨日のトレーニングのときは体調悪くて迷惑をかけました

 

体調管理をしっかりします

 

みんなで力を合わせて頑張っていきましょう!

 

 

 

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 直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。

 よろしくお願いいたします。

 


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