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4月18日の木トレ

 

昨日は、木トレ日

 

トレーニングを行いました

 

まずは15分走

 

その後は足腰中心に鍛えました

 

ちょっとハードメニューでしたが脱落者なし

 

みんなやりきりましたね

 

暖かくなってきたので体重増量をしてパワーアップしていこう

 

夏の暑さに負けない体力を今から作っていこうね

 

みんなで力を合わせて頑張っていこうね!

 

 

 

はやの柔道クラブでは、メンバーを募集しております。

 柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか

 直接、練習日に見学に来てください。川崎市麻生区で活動しております。

 よろしくお願いいたします。

 


川崎市麻生区の柔道教室です