昨日は、水曜練習
補強運動からガッツリ行いました
体が温まったあとは立ち技の乱取り
細かく時間を分けそれを10本
早く激しい攻撃そして考えることを大切に立ち技を行いました
1時間以上集中した乱取りでした
寝技は、40秒寝技を全員で行いました
全体を見て、少人数ですがいい練習ができています
みんなで力を合わせて頑張っていこうね!
※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集しております。
柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか
直接、練習日に見学に来てください。川崎市麻生区で活動しております。
よろしくお願いいたします。
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