打ち込みをしっかりと

昨日は、水曜日の練習

王禅寺中央中学校でおこないました

アップを汗かくまでおこなったあとは立ち技の打ち込みへ

打ち込みを、百回以上行い投げ込みへ

投げ込みのあとは、サーキット打ち込み

とてもつらかったと思います

最後は、寝技・立ち技ともに乱取り

みんなガチンコで取り組めましたね

この調子で力を合わせて頑張っていきましょう

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